A széklet az egyik nagyon fontos öndiagnosztikai elem. Modern világunkban szinte nem is kerülünk kapcsolatba a székletünkkel. A vízöblítéses wc-ben igyekszünk azonnal megszabadulni tőle.

Az egészséges test egészséges székletet hoz létre, és ki is üríti minden nap. Ennek a szaga jellegzetes, de nem bűzös. A színe barnás, de nem sárgás és főleg nem véres vagy nyákos. Az alakja egybefüggő „hurka” alak, annyi vizet tartalmaz, ami még egyben tartja a salakot.

Ha ettől eltérő a székletünk, az már valamelyik dósának a jelenlétére utal.

Ne legyünk restek megvizsgálni a székletet, mert nagyon sok hasznos információhoz juthatunk belőle.

A széklet feladata:

  •  a belek feszesen tartása (földelés)
  •  a szükségtelen anyagok eltávolítása
  •  a mérgek eltávolítása

A vata területe, a lebontás, elengedés feladatköre. A vata székhelye a vastagbél. Ha túlsúlyra jut a szél (dósává válik) kiszárítja a beleket. A széklet megreked, a perisztaltika nehezen továbbítja a béltartalmat. A székletnek kicsi a tömege, hiszen a szárazság miatt nincs benne víz, nem tartja feszesen bélfalat. A széklet „bogyós”, nehezen üríthető. A száraz végbél a nehéz ürítés közben könnyen felreped és vérezni kezd. Az ürítés gyakorisága változó, de akár 2-5 nap is lehet szélsőséges esetekben.

Talán sosem gondoltunk még bele abba, hogy a béltartalom egyfajta stabilitást ad a testnek.

 

A másik könnyen és jól megfigyelhető salak a vizelet. A vizeletnél is a színt, szagot és átlátszóságot kell figyelnünk. Minden „túlzás” utal valamire. A túl bűzös, a teljesen átlátszó, az erős színű, a sűrű esetleg véres vizelet kibillentségről árulkodik.

A vizelet feladatai:

  • a húgyhólyag feszesen tartása
  • mérgek eltávolítása
  • a test hőszabályozása
  • a vérnyomás szabályozása
  • a szennyezett víz eltávolítása
  • a szervezet számára szükségtelen anyagok eltávolítása

A vizelet főleg a pitta dósával függ össze. Az erősen sárgás, gőzös vizelet felhalmozódott tűzenergiára utal.

 

A harmadik könnyen megfigyelhető salak az izzadság.

Az izzadás a zsírszövet mellékterméke. Ebből következik, hogy általában a több zsírszövettel rendelkező emberek jobban izzadnak (van kivétel). Az izzadtság mennyisége és szaga is lehet fontos információ az testünk egészségi állapotát illetőleg.

Az izzadás feladata:

  • a hőháztartás szabályozása
  • a felesleges víz eltávolítása a bőrből és zsírszövetekből
  • méregtelenítés

Az izzadás a kapha dósával függ össze. A bőséges izzadás felhalmozódott vízenergiára utal.